Ajurwedyjskie Oczyszczanie

PYTACIE CZYM JEST AJURWEDYJSKIE OCZYSZCZANIE ?
Na czym polega i jak działa?

Ajurwedyjskie Oczyszczanie to najprościej mówiąc - "reset" naszego organizmu.

Czystka, która powtarzana regularnie, przynajmniej dwa razy w roku - wiosną i jesienią:

• przywraca równowagę,
• chroni nas przed sezonowymi i chronicznymi chorobami,
• wzmacnia odporność,
• zwiększa witalność i energię,
• odmładza

W obu przypadkach pomagamy organizmowi pozbyć się toksyn i odpadów, które się w nim nagromadziły.

CAŁY PROCES PODZIELONY JEST NA TRZY RÓWNE CZĘŚCI:

PRZYGOTOWANIE
Podczas fazy I przygotowujemy organizm do oczyszczania. Specjalną dietą aktywizujemy do wzmożonej pracy wątrobę, nerki i układ trawienny.
Żegnamy się powoli z niektórymi produktami w diecie i czekamy z niecierpliwością na kolejne dni.

OCZYSZCZANIE
To faza gówna, najbardziej wymagająca.
ALE NIE - NIE GŁODZIMY SIĘ.
Dieta jest lekkostrawna i prosta, ale też bardzo smaczna.
Trzeba wtedy przestrzegać pewnych zasad, co jemy, a czego unikamy i tego się trzymać.

W tym czasie dobrze „wyluzować” i mieć możliwość, by więcej odpoczywać i pobyć z sobą. Najlepiej w tym okresie wziąć urlop.

Oczyszczasz się fizycznie i emocjonalnie.

W tym czasie włączamy też specjalistyczne zioła i specjalne rutyny, które pobudzają nasze ciało do lepszej i bardziej intensywnej detoksykacji.

WYCHODZENIE - od tej fazy często zależy końcowy efekt oczyszczania.

To czas delikatnego powrotu do stylu życia i diety sprzed oczyszczania, ale w nowym układzie.

Zyskujemy większy kontakt ze swoim ciałem i zaczynamy je rozumieć i słuchać.

W tym czasie bądźmy dla siebie delikatni i uważni.

Wychodzenie może trwać dłużej niż tylko trzy dni. Im dłużej trwa, tym lepiej, bo proces oczyszczania nie kończy się na fazie głównej, on się dopiero rozpoczyna. Rozkręca się i trwa jeszcze przez kilka tygodni.